Forståelse af alkoholforstyrrelser og deres behandling

For mange mennesker er det, at drikke alkohol ikke mere end en behagelig måde at slappe af. Folk med alkoholforbrugsforstyrrelser drikker dog til den gode side og truer både dem selv og andre. Dette spørgsmål og svar fakta-artikel forklarer alkoholproblemer, og hvordan psykologer kan hjælpe folk med at komme sig.

Hvornår bliver druk et problem?

For de fleste voksne er et moderat alkoholforbrug – ikke mere end to genstande om dagen for mænd og en for kvinder og ældre – relativt harmløs.

Moderat forbrug ligger imidlertid i den ene ende af en rækkevidde, der bevæger sig gennem alkoholmisbrug til alkoholafhængighed:
Alkoholmisbrug er et drikkemønster, der resulterer i betydelige og tilbagevendende negative konsekvenser. Alkoholmisbrugere kan undlade, at opfylde skole-, arbejds- eller familieforpligtelser. De kan have alkoholrelaterede juridiske problemer, såsom gentagne anholdelser for, at køre mens de er berusede. De kan have forholdsproblemer i forbindelse med deres druk. Folk med alkoholisme – teknisk kendt som alkoholafhængighed – har mistet pålidelig kontrol med deres alkoholforbrug. Det er ligegyldigt hvad slags alkohol nogen drikker eller endda hvor meget: Alkoholafhængige mennesker kan ofte ikke holde op med at drikke, når de begynder. Alkoholafhængighed er præget af tolerance (behovet for at drikke mere for at opnå den samme “følelse”) og tilbagetrækningssymptomer, hvis drikkeriet pludselig stoppes. Tilbagetrækningssymptomer kan omfatte kvalme, sved, rastløshed, irritabilitet, hallucinationer og konvulsioner.

Selvom alvorlige alkoholproblemer får mest opmærksomhed fra offentligheden, forårsager selv milde til moderate problemer væsentlige skader på enkeltpersoner, deres familier og samfundet.

Hvad forårsager alkoholrelaterede lidelser?

“Problemdrikning” har flere årsager, hvor alle genetiske, fysiologiske, psykologiske og sociale faktorer spiller en rolle. Ikke alle mennesker påvirkes lige af hver årsag. For nogle alkoholmisbrugere kræver psykologiske træk som impulsivitet, lavt selvværd og et behov for godkendelse upassende drikkeri. Nogle personer drikker for at klare eller “medicinere” følelsesmæssige problemer. Sociale og miljømæssige faktorer som pres og den lette tilgængelighed af alkohol kan spille centrale roller. Fattigdom og fysisk eller seksuelt misbrug øger også oddsene for at udvikle alkoholafhængighed.

Genetiske faktorer gør nogle mennesker særligt udsatte for alkoholafhængighed. I modsætning til myte betyder det, at du er i stand til at “holde din væske”, du er sikkert mere udsat for – ikke mindre – for alkoholproblemer. Men en familiehistorie af alkoholproblemer betyder ikke, at børn automatisk vil vokse op og få de samme problemer. Fraværet af familiære problemer beskytter heller ikke børnene mod at udvikle disse problemer.

Når folk begynder at drikke overdrevent, kan problemet fortsætte selv. Kraftigt drikkeri kan forårsage fysiologiske ændringer, der øger drikkeriet og er den eneste måde at undgå ubehag på. Personer med alkoholafhængighed kan drikke delvist for, at reducere eller undgå abstinenssymptomer.

Hvordan påvirker alkoholforstyrrelser mennesker?

Mens nogle undersøgelser tyder på, at små mængder alkohol kan have gavnlige kardiovaskulære effekter, er der bred enighed om, at overdreven druk kan medføre sundhedsmæssige problemer.
Kortsigtede effekter omfatter hukommelsestab, tømmermænd og blackouts. Langsigtede problemer er forbundet med kraftigt drikkeri omfatter mavekramper, hjerteproblemer, kræft, hjerneskade, alvorligt hukommelsestab og leversygdomme. Selvom mænd er meget mere tilbøjelige end kvinder til at udvikle alkoholisme, lider kvindernes sundhed mere, selv ved lavere forbrug.

Drikkeproblemer har også en meget negativ indvirkning på mental sundhed. Alkoholmisbrug og alkoholisme kan forværre eksisterende tilstande som depression eller fremkalde nye problemer som alvorligt hukommelsestab, depression eller angst.
Alkoholproblemer gør ikke bare ondt på alkoholikeren. Ægtefæller og børn af tunge drikkere kan blive udsat for vold i familien; børn kan lide fysisk og seksuelt misbrug og forsømme og udvikle psykiske problemer. Kvinder, der drikker under graviditeten, har en alvorlig risiko for at skade deres fostre. Slægtninge, venner og fremmede kan blive såret eller dræbt i alkoholrelaterede ulykker og angreb.

Hvornår skal man søge hjælp?

Personer skjuler ofte deres drikkeri eller benægter, at de har et problem. Hvordan kan du vide, om du eller nogen du kender, har problemer?

Tegn på et muligt problem er, at have venner eller familiemedlemmer, der udtrykker bekymring, er irriteret, når folk kritiserer dit drikkeri, føler sig skyldige i drikkeriet og tænker, at du skal skære ned, men ikke finde dig i stand til at gøre det eller behøver en morgendrink til, at stabilisere dine nerver eller lindre tømmermænd.

Nogle mennesker med drikkeproblemer arbejder hårdt for at løse dem. Med støtte fra familiemedlemmer eller venner er disse personer ofte i stand til at komme sig selv. Men de, der har alkoholafhængighed, kan normalt ikke stoppe med at drikke alene gennem viljestyrke. Mange har brug for hjælp udefra. De kan have brug for medicinsk overvågning af “afgiftningen” for, at undgå potentielt livstruende abstinenssymptomer, såsom anfald. Når folk er stabiliseret, kan de have brug for hjælp til at løse psykologiske problemer i forbindelse med problemdrikning.

Der er flere tilgange til behandling af alkoholproblemer. Ingen tilgang er bedst for alle enkeltpersoner. Hvordan kan en psykolog hjælpe? Psykologer, der er uddannet og erfaren i at behandle alkoholproblemer kan være nyttige på mange måder. Før du søger hjælp, kan en psykolog lede familien eller andre for at øge drikkerens motivation til at ændre sig. En psykolog kan begynde med drikkeren ved, at vurdere de typer og grader af problemer drikkeren har oplevet. Resultaterne af vurderingen kan tilbyde den første vejledning til drikkeren om, hvilken behandling der skal søges og hjælpe med at motivere problemet, så drikkeren får behandling. Personer med drikkeproblemer forbedrer deres chancer for opsving ved at søge hjælp tidligt.

Ved hjælp af en eller flere forskellige typer af psykologiske terapier kan psykologer hjælpe folk med at løse psykologiske problemer i forbindelse med deres problematiske drikke. En række af disse terapier, herunder behandling af kognitive adfærdsmæssige behandlingsformer og motiverende forbedringsbehandling, blev udviklet af psykologer.


Søger du en psykolog i Åbyhøj eller Århus, så tag et kig på Psykolog Jon Glud Kloster her.


Yderligere behandlinger omfatter 12-trins tilrettelæggelsesmetoder, der hjælper dem med drikkeproblemer ved, at bruge selvhjælpeprogrammer som anonyme alkoholister (AA). Disse terapier kan hjælpe folk med, at øge deres motivation til at stoppe med at drikke, identificere omstændigheder, der udløser drikkeri, lære nye metoder til at håndtere højrisikosituationer og udvikle sociale supportsystemer i deres eget samfund. Alle tre af disse terapier har vist deres effektivitet.

Find hjælp til alkoholisme

En analyse af kognitive adfærdsmæssige tilgange viste f.eks., at 58 procent af patienterne, der fik kognitiv adfærdsmæssig behandling, gik bedre end dem i sammenligningsgrupper. I et andet studie reducerede motiverende interventioner hvor ofte og hvor mange unge drak efter alkoholrelateret nødsituation.

Mange personer med alkoholproblemer lider af andre psykiske sygdomme som alvorlig angst og depression samtidig. Psykologer kan også diagnosticere og behandle disse “sammenfaldende” psykologiske tilstande. Endvidere kan en psykolog spille en vigtig rolle i koordineringen af ​​de ydelser, som en alkoholiker i behandling modtager fra forskellige sundhedspersonale. Psykologer kan også tilbyde ægteskabs-, familie- og gruppeterapier, som ofte er nyttige til reparation af interpersonelle relationer og til løsning af problematisk alkoholindtag på lang sigt.

Familieforhold påvirker drikkeadfærd, og disse forhold ændres ofte under individets genopretning. Psykologen kan hjælpe alkoholikeren og navigere på disse komplekse overgange, hjælpe familier med at forstå problematikken ved at drikke, og lære at hjælpe familiemedlemmer med, at komme i gang og henvise familiemedlemmer til selvhjælpsgrupper. Fordi en person kan opleve en eller flere tilbagefald og vende tilbage til alkoholismen, kan det være afgørende at have en pålidelig psykolog eller anden sundhedspersonel med hvem denne person kan diskutere og lære af disse begivenheder.

Hvis alkoholikeren ikke kan løse alkoholproblemerne fuldt ud, kan en psykolog hjælpe med at reducere alkoholforbruget og minimere problemerne. Psykologer kan også give henvisninger til selvhjælpsgrupper. Selv efter den formelle behandling slutter, søger mange mennesker yderligere støtte gennem fortsat inddragelse i sådanne grupper. Alkoholrelaterede sygdomme forringer alvorligt dagligdagen og sundheden. Men udsigterne for en vellykket langsigtet problemløsning er gode for folk, der søger hjælp fra passende kilder.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *